Combatiendo el deterioro cogninitvo: ¿Conoces la importancia de seguir realizando ejercicios de estimulación cognitiva, incluso en el periodo vacacional? Hoy desde el blog de nuestro Centro de Día El Enebral, hablamos de lo fundamental que es ejercitar un músculo tan importante como el cerebro, mediante el conjunto de actividades y ejercicios destinados a mejorar y/o mantener nuestras capacidades mentales. ¡Muy atentos!

Entrenar el cerebro supone un reto diario y constante en el que debemos abandonar nuestra zona de confort.

Al igual que dedicamos un tiempo específico a la semana a entrenar el cuerpo, el cerebro también necesita ejercitar sus capacidades.

En primer lugar vamos a definir qué es la estimulación cognitiva. Se trata del entrenamiento, gimnasia o rehabilitación cerebral, mediante el conjunto de técnicas y estrategias, que mejoran el rendimiento de la memoria, la atención y potencian todos los mecanismos cerebrales.

El cerebro o materia gris, como se le conoce comúnmente, es uno de los órganos vitales de nuestro cuerpo. Porque además de controlar esas 𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗴𝗻𝗶𝘁𝗶𝘃𝗮𝘀 como pensar, abstraer o leer también lo hace con las 𝗿𝗲𝗮𝗰𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗱𝗲𝗹 𝗼𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝘀𝗺𝗼. Esas acciones y funciones corporales que dan respuesta a estímulos sensoriales.

Con esta gimnasia cerebral, mejoramos las capacidades cognitivas como la percepción, el lenguaje, la memoria, la atención, etc.

Es de vital importancia seguir reforzando ejercicios de estimulación cognitiva en vacaciones.

La terapia cognitiva, conlleva una serie de beneficios para retrasar el deterioro cognitivo en personas mayores.

• Está enfocada en resolver situaciones cotidianas de la vida
• Disminuye el riesgo de desarrollar enfermedades como el Alzheimer y de llegar a etapas de mayor gravedad.
• Estimula al cerebro manteniendo las habilidades cognitivas y preservando su funcionalidad.
• Mejora los niveles de plasticidad neuronal
• Potencia la autonomía
• Mejora la interacción con el entorno y evita el aislamiento.
• Disminuye la ansiedad, el estrés y la confusión.

El deterioro cognitivo, no se va de vacaciones, nosotros tampoco, podemos seguir en contacto, vía online, con ejercicios y cuadernos de actividades, con los cuales mantendremos a nuestros seres queridos, entretenidos y al día.

Terapias e intervenciones en el Centro de día El Enebral de Madrid.

Desde el Centro de Día El Enebral, ofrecemos una respuesta personalizada a las necesidades cognitivas de cada persona. Disponemos de terapias personalizadas, consistentes en sesiones virtuales empleando las nuevas tecnologías y adaptadas a las necesidades de cada persona usuaria.

Si estás interesad@ y necesitas respuestas personalizadas, contáctanos al teléfono ‪914 458 028 y te ampliaremos la información. ¡Te esperamos!